富里市七栄 免疫力を上げましょう とみさと絆整骨院 | 千葉県富里市七栄 とみさと絆整骨院

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富里市七栄 免疫力を上げましょう とみさと絆整骨院

2015.04.06 | Category: つぼ,冷え性・むくみ


とみさと絆整骨院です(^o^)


春らしくなってきたものの寒暖差が激しく 体調を崩しておられる方も多いようです。

皆様は お変わりありませんか?

 

体調を崩す原因に 免疫力の低下 が関係しているとよく言われます。

 

身体のゆがみは血流や代謝を下げる原因になってしまいます。

 

体温が1℃下がると・・・

 

約12%の基礎代謝が低下してしまうそうです。

免疫力は約30%下がるといわれています。

自律神経が乱れ 痛みやコリなども強く感じるようになってしまいます。

 

体がゆがんで血行が悪くなると 代謝が下がる そして体温が下がる

そうすると 免疫力も低下してしまう… 

困ったことに 悪循環にはまっていってしまいます。

 

どうしたら体温が上がりますか?

 

☆ 半身浴をする。

☆ 体を温める食べ物(しょうが、ネギ、ニラ、ごぼうなど)を食べましょう。

☆ 無理のない運動をしましょう。

☆ 寝不足に気を付けましょう。

☆ 体のゆがみを治しましょう。

ゆがみが直ると血流が良くなる!(^^)! 代謝もよくなり 体温も上がる

 

体の歪みは ぜひご相談ください。

 

あと 笑うのも 免疫力アップになります。

 

とみさと絆整骨院

千葉県富里市七栄474-50

TEL0476-92-3466

診療時間  9:00-12:00

       15:00-19:00

  (土)   9:00-12:00

休診日    日曜 祝日

 

駐車場あります!

当院へのアクセス情報

とみさと絆整骨院

所在地〒286-0221 千葉県富里市七栄474-50
電話番号047-692-3466
院長小倉 利奈