富里市七栄 首の歪み 睡眠障害 不眠 とみさと絆整骨院 | 千葉県富里市七栄 とみさと絆整骨院

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富里市七栄 首の歪み 睡眠障害 不眠 とみさと絆整骨院

2018.02.05 | Category: 不眠,睡眠障害,肩こり,頭痛,,首こり

こんにちは

とみさと絆整骨院ですsmiley

 

寒くなってくると、益々つらくなるのが身体のコリ。

そして、寝ていても疲れがとれないcryingなんてことはありませんか?

 

実は、首と睡眠は大いに関係があります。

首が歪んでいたり、首周りの筋肉が緊張していると、首のコリがおきます。

すると、体がリラックスできなくなってしまうのです。

 

 

 

もしかしたら、こんなことが原因かもしれません

 

合わない枕を使っていませんか?(高さ・固さはどうですか)

または枕を使っていない。。。

同じ姿勢のまま横になっている

日常生活(長時間のPC作業・家事等の作業etc)での動きで首に負荷をかけている

 

今まで、首のゆがみを、気にされたことはありますか?

気付かず放っておくと

自律神経が乱れ不安が多くなり

寝付きに時間がかかったり眠れない時間が増えていく

首の緊張が強くなり

めまいや頭痛・食欲不振・体温低下などを引き起こす

なんてこともcrying

 

気になる方は一度専門家に診てもらってみるのも、いいですね

 

お気軽にご相談ください

 

とみさと絆整骨院

千葉県富里市七栄474-50

 ℡0476-92-3466

診療時間 9:00-12:00

             15:00-19:00

  (土曜日)9:00-12:00

休診日   日曜・祝日

駐車場あります♪

当院へのアクセス情報

とみさと絆整骨院

所在地〒286-0221 千葉県富里市七栄474-50
電話番号047-692-3466
院長小倉 利奈