富里市七栄 熱中症 予防 とみさと絆整骨院 | 千葉県富里市七栄 とみさと絆整骨院

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富里市七栄 熱中症 予防 とみさと絆整骨院

2016.05.26 | Category: お知らせ,未分類

 

とみさと絆整骨院です(^.^)

 

まだ5月だというのに夏日・・・  皆様 お変わりはありませんか?

 

急に暑くなるこの時期は 熱中症になりやすいと言われています。

 

今日は 熱中症予防に役立つこと をお伝えします。

 

☆ 上手にエアコンを使いましょう。

 

暑さで徐々に体力が低下し、室内でも熱中症になることがあります。

節電中でも上手にエアコンを使っていきましょう。

 

☆ 暑くなる日は要注意です。

 

湿度が高いと体からの汗の蒸発が妨げられ、体温が上昇しやすくなってしまいます。

猛暑の時は、早めに涼しいところに避難しましょう。

 

☆ 水分をこまめに補給しましょう。

 

   のどが渇く前に水分を補給しましょう。水分とともに塩分も取りましょう。

   寝る前も忘れずに!

 

普段から体調を整えておくことも大切です。

お体の不調に関しては お気軽にご相談ください。

お一人お一人にあわせて 治療させて頂きます。

 

とみさと絆整骨院

千葉県富里市七栄474-50

TEL0476-92-3466

診療時間  9:00-12:00

       15:00-19:00

  (土)   9:00-12:00

休診日    日曜 祝日

駐車場あります!

当院へのアクセス情報

とみさと絆整骨院

所在地〒286-0221 千葉県富里市七栄474-50
電話番号047-692-3466
院長小倉 利奈