熱中症予防 富里市七栄 とみさと絆整骨院 | 千葉県富里市七栄 とみさと絆整骨院

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熱中症予防 富里市七栄 とみさと絆整骨院

2013.07.19 | Category: 未分類


とみさと絆整骨院です(^^)


夜になると少し涼しい風が吹いてくれてホッとしますが、皆様 お変わりありませんか?

ニュースでも言っていましたが、熱中症患者さんが 今年はとても多いようですね。

 

よく言われていることですが、熱中症予防に役立つことを 今日はお伝えします。

 

★  体調が悪い時には 特に注意しましょう。

    体調が悪いと体温の調節能力が低下してしまい、熱中症につながりやすくなります。

 

★  疲労や風邪など、体調の悪い時に 日中の暑い時間の外出は控えてください。

 

★  また こまめに 水分と塩分を取りましょう。

    寝ている間にも 汗はかきます。寝る前にも水分補給をしましょう。

 

★  朝食は 必ず食べましょう。

 

★  冷房を使って温度調節をしましょう。室内でも熱中症になります。

 

食事、運動、休息をバランスよくとって、熱中症にならないように気をつけましょう。

 

普段からの体調管理が大切です。お気軽にご相談ください。


とみさと絆整骨院

千葉県富里市七栄300-1-1F

TEL0476-92-3466

診療時間  9:00-12:00

       15:00-19:00

  (土)   9:00-12:00

休診日    日曜 祝日

駐車場あります!

当院へのアクセス情報

とみさと絆整骨院

所在地〒286-0221 千葉県富里市七栄474-50
電話番号047-692-3466
院長小倉 利奈