捻挫をしてしまったら・・・ 富里市七栄 とみさと絆整骨院 | 千葉県富里市七栄 とみさと絆整骨院

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捻挫をしてしまったら・・・ 富里市七栄 とみさと絆整骨院

2013.08.05 | Category: スポーツ障害,捻挫


とみさと絆整骨院です(^^)


夏休みで 旅行に行かれる方も多いようです。

また 登山ブームで 登山を楽しまれる方も多いようです。


でも 捻挫をしてしまった・・・(*_*;

 

そんな時  どうしたらいいでしょうか?

 

一瞬のことなのに 激痛で・・・歩けない・・・のは本当にストレスですね

一日でも早く治って欲しいものですよね。

 

捻挫を悪化させないために 守っていただきたいことがあります。

 

ケガをした直後は、 絶対に温めないでください。

 

お風呂に入ったら楽になった~。良かった~(#^.^#)  と思うかもしれませんが 大変な間違いです。 

かえって捻挫の痛みや腫れを悪化させてしまいます。

 

安静にすること 冷すこと 固定すること  これが 捻挫の応急処置です。

 

 

そして 早めに受診してください。 たかが捻挫 と思わずに・・・捻挫は 意外とやっかいなものなんです 

捻挫が癖になってしまってしまうこと 後遺症に苦しむことのために きちんと治療してください。


とみさと絆整骨院

千葉県富里市七栄300-1-1F

TEL0476-92-3466

診療時間  9:00-12:00

       15:00-19:00

  (土)   9:00-12:00

休診日    日曜 祝日

駐車場あります!

当院へのアクセス情報

とみさと絆整骨院

所在地〒286-0221 千葉県富里市七栄474-50
電話番号047-692-3466
院長小倉 利奈